| 第一篇：生 | |||
| 01. 在死亡的鏡子中 | |||
| 02. 無常 | |||
| 03. 反省與改變 | |||
| 04. 心性 | |||
| 05. 把心帶回家 | |||
| 06. 演化、業與輪回 | |||
| 07. 中陰與其他實相 | |||
| 08. 這一世：自然中陰 | |||
| 09. 精神之路 | |||
| 10. 心要 | |||
| 第二篇：臨終 | |||
| 11. 對臨終關懷者的叮嚀 | |||
| 12. 慈悲：如意寶珠 | |||
| 13. 給臨終者的精神幫助 | |||
| 14. 臨終修習 | |||
| 15. 死亡的過程 | |||
| 第三篇：死亡與重生 | |||
| 16. 基礎地 | |||
| 17. 內在的光芒 | |||
| 18. 受生中陰 | |||
| 19. 亡者超荐 | |||
| 20. 瀕死經驗：上天堂的階梯？ | |||
| 第四篇：結論 | |||
| 21. 共通的歷程 | |||
| 22. 和平的仆人 | |||